Gura Casca

Este bine stiut ca trebuie sa ne spalam pe dinti de doua ori pe zi: dimineata si mai ales seara. Tehnica de periaj este foarte importanta, intrucat un periaj incorect este ineficient.
Periuta de dinti se aseaza paralel cu gingia cu orientarea perilor spre gingie. Peria va sta in contact cu gingia( astfel se va realiza si un masaj gingival) si se vor realiza miscari de rotatie a periei dinspre gingie spre varful dintilor. NU se vor executa NICIODATA miscari in sens invers. Se periaza grupe de 4-5 dinti: 2 grupuri laterale (molarii si premolarii) si un grup frontal (caninii si incisivii). Pentru fiecare suprafata a fiecarui grup se executa 5-6 miscari. Gura se clateste apoi cu apa.
Periajul dentar poate fi completat de periajul limbii, folosind o perie speciala sau chiar periuta normala.